Ура! Наконец-то! Снова йога!!

Что такое йога?

                                                       «Йога - это противоядие от сумасшедшей жизни»
                                                                                                                              Стинг

Слово "Йога", в переводе с санскрита, означает "союз, соединение, связь, единение" - это гармония тела и духа. Комплексы физических и дыхательных упражнений каждый раз делают Вас на шаг ближе к главной цели. Цель йоги - достижение и поддержание гармонии трех начал человека: 

·         физического

·         психического

·         духовного

Что дает йога?

В наше нестабильное время хочется дать себе возможность отдохнуть и снять накопившийся стресс. Занятия йогой помогут Вам обрести гармонию и не потерять ее в напряженном ритме жизни. Уделяя йоге всего несколько часов в неделю, Вы увидите, как пропадает лишний вес, укрепляются и приходят в тонус все мышцы, как тело наполняется энергией. И самое главное, что, приводя организм в хорошую физическую форму, Вы обретаете душевное спокойствие и равновесие.

Для многих йога - это единственный путь привести себя в норму полностью, и душевно, и физически. Откройте и вы для себя мир гармонии и внутреннего спокойствия.

Время занятий:   понедельник, среда, пятница – 9.00 – 10.15